sábado, 4 de febrero de 2011
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Actividades en el mundo
Retiro intensivo de Chan de siete días en San Francisco

Del 27 de septiembre al 3 de octubre de 2010 la filial de la Montaña Tambor del Dharma en San Francisco organizó su primer retiro intensivo de Chan de siete días en un centro budista tibetano, situado en la zona de la Bahía de San Francisco. En total se contó con la participación de 25 personas.

Durante este retiro, dirigido personalmente por Guo Xing Fashih, abad del Centro de la Meditación Chan, se explicaron los conceptos y métodos fundamentales de la meditación, se aprendieron la postura de los siete puntos de Vairochana, las técnicas de relajación y los métodos de contar la respiración. Para que todos los participantes pudieran experimentar el Chan en acción, las sesiones combinaban las Ocho Formas de la Meditación en Movimiento del Tambor del Dharma, la meditación caminando y los ejercicios de yoga, etc.