sábado, 4 de febrero de 2011
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Actividades en el mundo
Retiro de meditación de cinco días para principiantes en Subang Jaya

Del 24 al 29 de julio de 2014 el centro budista de la Montaña Tambor del Dharma en Malasia organizó el Retiro de Meditación de Cinco Días para Principiantes en la Asociación Budista de Subang Jaya, contando con la participación de 41 fieles budistas.

En primer lugar, el venerable Chang Ying les habló a los participantes acerca de las reglas de la sala de meditación, la agenda diaria del retiro, los significados que representan los sonidos de los intrumentos del Dharma, étc. Después, durante el retiro todos observaron el Noble Silencio, lo cual significa silencio de cuerpo, de palabra, de ojos y de mente.

Las actividades del retiro incluyen: las ocho formas de la meditación en movimiento, los servicios por la mañana y por la tarde, meditación sentada, charlas del Dharma, postraciones budistas, ejercicios de yoga, meditación caminando, técnicas de relajación y meditación de pie, étc.