jueves, 28 de marzo de 2011
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Actividades en el mundo
Meditación al aire libre para jóvenes y adolescentes en Malasia

Vives en una ciudad tan bulliciosa, ¿aún recuerdas la alegría más simple de la vida?
Para que los jóvenes puedan aplicar los métodos Chan de relajación en la vida cotidiana y comprender la importancia de la meditación Chan para la salud física y mental, el 18 de octubre de 2015 los miembros de la Juventud Budista de la Montaña Tambor del Dharma (DDM, por sus siglas en inglés) en Malasia organizó una meditación al aire libre destinada a jóvenes y adolescentes. Esta actividad contó con la participación de 30 personas de diferentes sectores que desean aprender las técnicas de relajación y disfrutar de la naturaleza.
El programa de actividad incluye las Ocho Formas de la Meditación en Movimiento, la meditación caminando, la meditación de pie y la meditaciones para comer con atención consciente, étc.